ale bcaa

[...] z minusów: miękkie opakowanie no i nie ma miarki rozpuszczalność jak dla mnie ok, w bidonie ładnie się rozpuściło(troche grudek zawsze zostanie) smak pozostawia trochę do życzenia ale podobno większość bcaa ma dużo gorszy więc może być ;] a czy mogę brać proszek do ust i popijać wodą? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-10 15:13:36

Ehh.... u mnie suple stoją sobie spokojnie w szafce jakoś nikt mi tam nie zagląda, ale specjalnie się z tym nie czaje i wszyscy wiedzą że one tam mają sobie stacjonować. Lepiej poważnie pogadać z rodzicami ... widzę, że większość z rodziców tak samo jak moi zarzuca na początku, że sterydy itd. a przecież w dzisiejszych czasach niema [...]

Fajnie ze ktos jeszcze zainteresował sie moim tematem ;) Kalorie z tłuszczu pokrywają tutaj ~27% całości, ale moge dodac te orzechy na sniadanie... Hmm BCAA to w koncu białko i posiada kalorie, więc czemu by go nie wliczac? Czyli tak samo mam nie wliczac kapsułek z omega-3 do tłuszczy? Ponawiam moje pytanie o porzadny kalkulator BF i czy tego [...]

[...] na równi, a Ty w przed masz 100g ryżu, a w po tylko 50g, zrób po 75g, albo w przed 50g, a w po treningowym 100g. A teraz Twoje pytania: 1. Już Ci napisałem co możesz zrobić, ale oprócz tego możesz zamieniać twaróg w ostatnim posiłku np. z serkiem wiejskim, kurczaka możesz zamienić na indyka/wołowinę/wieprzowinę/rybę (chociaż z własnego [...]

[...] 100 Hard Mass Carbo Przedtreningówki: S.A.W. Shock Therapy (mała ilość) To tyle... Kurde nie wiem jak to wszystko brać, żeby to jakoś razem się fajnie w moim organizmie zgrało wszystko ze wszystkim. W pierwszym poście tego tematu mi napisaliście ,ale teraz trochę mi doszło tych suplementów . :P Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-05-21 15:57:30

Większe dawki bcaa przed snem to nienajlepszy pomysł , faftaq kiedyś pisał i miał rację, tylko tutaj chodzi o większe porcje BCAA przed snem , jest problem wtedy z wydzielaniem Tryptofanu przez co zasypianie jest utrudnione. Ale dawki typu 5 gram nie będą miały na to wpływu.

Czwartek 2/6/11 W środe był jeszcze interwały około 20 minut na rowerku zapomniałem dopisać. Dzień ogólnie luźniejszy. Ciut kolana bolały może od siadów ale bolą zawsze praktycznie więc bez tragedii :D. Dieta: To co zawsze tylko ciut mniej bo dnt :D Suple: BCAA 10G Glukozamina 1.5G Omega3 3G Wapń 1G Trening: Tylko ćwiczenia od fizjo jak w każdy [...]

panowie dzięki daliście mi taką motywacje bo u mnie tylko ja na siłce w domu i kapa troche samemu pakować ale dałem rade przez 5 lat to i dam kolejne. PS:rodzice czasem asekurują i do nich szacun Dokupie BCAA+ KCAL PS2: to teraz mykam po czekolade?? z orzechami

Elo Panowie co byscie brali na moim miejscu mc olipowskie bcaa? czy moze glutamine^3 z activlabu Moge miec po dobrej cenie ale niewiem czy ta gluta cos warta albo jak byscie brali

Jak to jest z BCAA? Czytałem o nim ale wciąż nie rozumiem. Skoro zatrzymuje on katabolizm to dlaczego polecany jest na redukcji?

Jaki polecacie smak BCAA z Activlab'u, bo podobno wiśnia to tragedia .... Mam wiśnie i mi smakuje, oczywiście jest taki trochę inny ale ani trochę nie odpycha

aha... thx a chciałbym ten tluszczyk jak najszybciej zgubic i mysle nad jakimś BCAA ale nie wiem jakie wybrac... Polecicie coś?

Dobra dzięki za info, żyłem w niepewności ale rozwaliście wątpliwości. Po prostu chodzi mi o to, że wiele osób pisze o tym bcaa, glutaminie itp, że to antykatabolik i zacząłem negatywnie na to patrzeć, a nie chcę brać żadnych tego typu odżywek. No cóż, dzięki :)

Recovery 2.0 jak wiadomo i sama nazwa wskazuje to słuzy do regeneracji po wysiłkowej wiec najlepiej stosowac go odrazu po kazdym wysiłku. Ale poniewaz jego czynne składniki to aminokwasy BCAA,RecoFormula ProteinMatrix złożony z najlepszych białek serwatkowych,CarboLoad czyli weglowodany uzupełniajace straty glikogenu.oraz wiele innych przydatnych [...]

Po treningu zamiast odzywki przydaly by sie 10g BCAA, a po 30 min wywal odzywke doloz ryby ze 100g, wywal sok i wrzuc jakies inne wegle z normalnego zrodla, np ryz. Ryba moze byc smazona ale po treningu za wszelka cene unikalbym tluszczu wiec mozesz przysmazyc na teflonie albo upiec.

no w koncu, mam pytnie do Strzelinskiego w sprawie ładowania czy jak to woli nasycenia tłuszczami odnośnie odpowiedzi Wysłanej - 16 czerwiec 2003 22:18, do pełnego spalenia tłuszczu są niezbedne węglowodany ponieważ utlenianie białek,tłuszczu i węglowodanów jest połączone ze sobą od tego nie ma odwrotu takie są prawa fizjologii, wszyscy wiedzą że [...]

Przepraszam że się wtrącę w nie swoim dziale Sławku, Activlab ma technologię produkcji kapsułek w rozmiarze 000. Ma w ten sposób kapsułkowane np. monohdyrat i jabłczan kreatyny. Zresztą ta cała technologia to nie takie cudo jak się wszystkim wydaje, ale to temat na inny wątek, nie będę zaśmiecał tego. Z jednym małym szczegółem o który chodzi [...]

nie da sie ukryc ! ale prosze sam sprawdz wpierw wypowiedzi czy przypadkiem jakies nie pominalem co do smaku ale jak pisalem nie kojarze negatywnych kilka bylo ze nie do konca sie rozpuszcza ale podobno to norma w przypadku BCAA w napoju a pozniej jesli moge poprosze o male resume :D

Witam a oto moja ocena : Smak cytrynowy : dobry troche piany ale w sumie smaczny . Rozpuszczalnosc: generalnie wszystko rozpuszczone niewiele grudek pozostalo ale moze dlatego ze mam szejkera bez sitka. Biorac pod uwage te dwa aspekty jestem zadowolony . Mam zastrzezenie jedno. Po otwarciu szczelnie zamknietej puszki w proszku BCAA znalazlem [...]

Juz koncze suplementacje tego Xploda, kupilem 1kg, starczylo na okolo 3tyg. Jestem bardzo zadowolony, mimo ze redukcja i dieta CKD spadkow masy miesniowej nie zanotowalem zadnych, za to sylwetka coraz lepiej wyglada. Niestety sila spada ale to pewnie wina niskich weglowodanow. Mialem smak cytrynowy i powiem ze bardzo mi smakuje, nie rozumiem jak [...]